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TAPAH SVĀDHYĀYEŚVARA-PRAṆIDHĀNĀNIKRIYĀ-YOGAḤ YS II,1
तपः स्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि क्रियायोगः १॥

YOGA DINAMICO


Le lezioni di Yoga Dinamico si sviluppano focalizzando l'attenzione sulle asana e sulla dinamica tra una posizione e l'altra.
Sviluppano un movimento fluido e armonico e attivano il corpo producendo un livello di esercizio fisico capace di dare quel senso di benessere tipico dopo un sana pratica fisica.
Nello yoga dinamico non si perde l'attenzione al respiro né all'ascolto che anzi diventano il contenitore di una pratica fisicamente più intensa.
Lo Yoga rimane anche in questa connotazione una pratica e si distanzia da una modalità competitiva, è rivolta al benessere fisico del praticante che svilupperà un corpo forte e flessibile.

QUANDO


dinamico
lun mer 7:00 - 8:00 [corso in avviamento]
lun mer 13:20 - 14:10
lun gio 20:15 - 21:15

classico
mar ven 19:00 - 20:00
mer ven 18:00 - 19:00 [corso in avviamento]

senior

mar gio 9:30 - 10:30

bambini
ven 17:30 - 18:30

gravidanza preparto
mar 19:00 - 20:00