Il piacere del proprio corpo
E' una disciplina per chi desidera ritrovare un miglior stato di salute, sia mentale che fisico. Con la pratica costante, il corpo ritrova maggior armonia ed elasticità. Mal di schiena, mal di testa, disturbi del sonno vengono alleviati grazie all'energia che fluisce in tutto l'organismo. Stress, ansia e depressione vengono attenuati potenziando le risorse della mente.